「鍼(ハリ)」のいろいろ

こんにちは。3月に入り、花粉の飛散予報が気になる今日この頃です。

 今回は、私たちが使用する鍼(ハリ)についてご紹介いたします。

 

鍼灸は古代中国より発祥し、現代では世界中に広がり、様々な手法が生まれてきました。

鍼には様々な種類があります。

 

大きく分けて、身体に刺す鍼と刺さない鍼があります。

 

まず鍼と聞いて最初にイメージする鍼は、身体に刺入する鍼でしょう。

 

刺入する鍼では、長さや太さ、形状の違いで様々な症状に合わせて使い分けています。

今日、日本で使用されている鍼のほとんどは、日本発祥の痛みの少ない細めの鍼で、「和鍼」と呼ばれたりする鍼です。対して古来の鍼は「中国鍼」などと呼ばれる現代の鍼とは比較にならない程の太い鍼を使用していたようです。

 

その鍼を、ツボや経絡の流れに沿って打ったり、コリや筋肉の張りに対して施術していきます。特に美容鍼灸では、極めて細い鍼を用いて、痛みや内出血の可能性を最小限に納めます。

 

 

一方で刺さない鍼(接触鍼)という鍼があります。棒状やローラー状の鍼で、皮膚表面に押し当てたり転がしたりという手技になります。

 

刺さない鍼での施術は小児鍼が有名です。

夜泣き、かんむし、おねしょなどの小児期でみられる症状に対して施術します。

 

私の長男(5歳)は便秘がちなので、毎晩お風呂上がりに小児鍼をして便秘予防をしています。また、イヤイヤ期など急にかんしゃく起こす時期にも有効なので、一石二鳥と思ってローラー鍼をコロコロしています。

 

当院の施術では、お一人おひとり体質が異なるため、鍼の太さを細かく調整して施術します。皮膚の弱い箇所や美容鍼の仕上げなどでは刺さない鍼を使用し、様々な鍼を使い分けて施術しております。

 

十何世紀もかけて日本人に合った最適な鍼灸技術が進歩してきました。

今回ご紹介した鍼は大昔から形が変わっていません。それは、あらゆる症状に効果的だから材質は変われども形が変わらないと私は考えています。

 

歴史が長く、生涯勉強と言われる鍼灸道ですが、なるべく患者様の疑問に答えられる配信を続けていきたいと思います。

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。
昨年は多くの方にご来院いただき、心より感謝申し上げます。
2026年も、皆さまの「美しさ」と「健康」をサポートできますよう、より一層努めてまいります。
尚、年始は1月5日(月)からの営業となります。

本年も変わらぬご愛顧を賜りますよう、どうぞよろしくお願いいたします。

アイシングで治癒が決まる

こんにちは。11月に入り、空の雰囲気が冬になってまいりました。

当院の駐車場の金木犀も満開でいい香りを放っています。

 

 

本日は、「アイシング」についてお話ししていきます。

 

捻挫した時、打撲した時、走っていて急にモモ裏が痛くなった時など、様々な場面で「冷やした方がいいよ」とよく言われると思います。

いわゆる突然痛くなった場合、急性外傷の場合の「冷やす」というのは、アイシングを意味しています。

 

 

アイシングの方法は、氷嚢に氷を入れて痛みの箇所へ10分アイシング後、1時間ほど休憩してまた10分アイシングというサイクルを続けます。氷嚢が無ければ、スーパーの袋を2-3重にして氷を入れます。

 

怪我の程度によりますが、3日程は炎症期が続きますので、この期間はアイシングを行います。

 

よく勘違いされるのが、冷やす事ばかりに専念してしまい、冷やしっぱなしにしましたと言われる方もいますが、逆効果となりかねないので、インターバルを取るという事は覚えておいてもらいたいです。

 

アイシングをすると、組織の活動を鈍くさせる効果があります。損傷した筋肉は中で内出血や炎症を起こしているので、過剰な腫れを落ち着かせる為に冷やします。インターバルを取ると言う事は、体温を元に戻して血流を通常に戻し、過剰に溜まった炎症物質などを流したり、新鮮な酸素や栄養を取り入れやすくする効果があります。

 

適切なアイシングというのは、腫れを抑え、新鮮な酸素や栄養を取り込みやすくし、これから行うリハビリをスムーズに行う為の下準備となります。受傷後は1分でも早くアイシングを行える事が望ましいと思います。

 

 

 

ちなみに湿布ですが、よく患者様に、冷湿布がいいですか?温湿布がいいですか?と聞かれる事があります。

 

冷湿布には冷感を感じるメンソールが、温湿布にはカプサイシンなどの唐辛子エキスが入っています。

 

どちらも、体表面程度にしか冷やしたり温めたりできないので、お好みで選んでもらうと良いです。湿布の上からギプス固定や、サポーターをする場合は、温感湿布はかぶれやすくなるので、冷感湿布の方がおすすめです。

 

 

スポーツを続けていく為にも、怪我をした際の処置がわかっていると対応が早いので復帰もスムーズに迎えられます。

 

是非アイシングの方法と効果を覚えておきましょう。