６月１５日から１７日にかけて、「三重交通Gスポーツの杜伊勢」にて、東海地区から陸上競技のインターハイ出場者を決める大会が行われました。

 

わたくしは17日のみ付き添ったのですが、この日は気温も暖かく、風が吹くと涼しいといった好条件での試合となりました。また、伊勢神宮のすぐ隣に位置している為、空気が澄んでいるような気も致しました。

 

では、わたくしがサポートさせて頂いている「名古屋大谷高校」のインターハイ進出種目は以下の通りです！！

 

男子

１００m　３位　１０秒７１

２００m　６位　２１秒６５

ハンマー投げ　４位　５７m０２

やり投げ　１位　６３m３３

女子

４００mハードル　３位　１分０１秒６０

やり投げ　６位　４１m８４

 

今回の大会では、合計６種目のインターハイ出場を決め、学校としてのインターハイ出場種目数は過去最多タイとなりました。

どの種目の選手もベストを尽くして頑張ってくれました！！

 

 

インターハイは、８月２日からの５日間、今回東海大会が行われた会場と同じ「三重交通Gスポーツの杜伊勢」で行われます。

皆様、今年は東海地区での開催なので、応援に駆けつけられるチャンスでございますよ〜！！

５月１８日から２０日にかけて、パロマ瑞穂スタジアムにて陸上競技の愛知県支部インターハイ予選「第７２回愛知県高等学校総合体育大会陸上競技大会」が行われました。

 

サポートさせて頂いている「名古屋大谷高校」の東海大会進出種目は以下の通りでした！！

 

男子

１００m

２００m

４×１００mリレー

砲丸投げ　２名

ハンマー投げ

やり投げ

女子

４００mハードル

やり投げ

総合得点

男子総合４位

男子トラック４位

男子フィールド３位

 

どの種目も、選手一人ひとりの熱い想いが観客席で応援している私達にも伝わってくる試合でした。

 

東海大会は６月１５日〜１７日に三重県の「三重交通G スポーツの杜 伊勢 陸上競技場」で行われます。この東海大会で６位入賞の選手にインターハイへ出場する権利が与えられます。

 

チーム全体の思いを胸に、東海大会も頑張って欲しいですね！！

５月３日から３日間、パロマ瑞穂スタジアムにて陸上競技の名古屋支部インターハイ予選「第７２回愛知県高校名南北支部総体予選」が行われました。

 

 

ここ４年間は、私の出身校である名古屋大谷高校にトレーナーとしてサポートさせて頂いております。今回の大会はインターハイへと続く重要な試合なので、手に汗を握ってサポート・応援をしてまいりました。

個々の頑張りとチームの団結力で、今年も愛知県大会へ多くの選手が出場を決めました。

 

男子

１００m２名

２００m

４００m

１１０mハードル

４００mハードル２名

４×１００mリレー

４×４００mリレー

走り高跳び

走り幅跳び

三段跳び

砲丸投げ３名

円盤投げ２名

ハンマー投げ３名

やり投げ

女子

２００m

４００m

１５００m

４００mハードル

４×１００mリレー

４×４００mリレー

砲丸投げ２名

ハンマー投げ２名

やり投げ２名

総合得点

名南男子総合２位

名南女子総合３位

名南男子トラック３位

名南男子フィールド２位

名南女子フィールド３位

 

 

部活動に励む高校生にとって、インターハイは「目標・憧れ」です。ライバルに勝たないと上の大会には進めません。

 

より良い記録を出す事や、ライバルに勝つ事は競技において求められる事ですが、練習や試合の中で、何をどう感じて乗り越えたか。内容の詰まった経験を積むことが重要だと思います。

 

 

県大会は５月１８日〜２０日にパロマ瑞穂スタジアムで行われます。各種目６位入賞で東海大会へ出場する権利が与えられます。

トレーナー・OBとしても、是非応援をよろしくお願いします！！

私事になりますが、

一度はフルマラソンを完走したい‼︎と、年始よりランニング練習を重ね、この度４月１５日に開催された「掛川・新茶マラソン」に出場してまいりました。

 

この日の天候は春の大嵐と言われる程の大荒れ。早朝までの時間雨量は１０mm以上、風は５〜６mとかなりの悪天候。スタート時刻は９：３０でしたのでなんとか雨は上がり、風は思った程強くない状況でのスタート。

 

目標タイムは５時間でしたので、お喋りしながらジョギングできる程度のペースを維持。前半は下り基調から平坦なコースなので走りやすく、１０km通過地点では順調で、調子はまずまず。

 

海沿いに近づくにつれ向かい風が強くなり、２０kmを越える頃に再び雨に降られ、体温を奪われないよう必死に足を動かし３０km地点へ。

 

この「掛川・新茶マラソン」は後半３０kmを越えてからの高低差が激しいことで有名で、残りの体力で上り坂を走り切れるかが、今回の課題でした。

 

しかし、いざ最初の上り坂に差し掛かると足の痛みに気づき、上りは歩き、下りは走るという作戦に変更。呼吸は余裕でしたが、今まで練習してきた中で感じなかった痛みに耐え切れず、ゴールまでのほとんどの距離を歩いてしまいました…。

 

明らかな練習不足でした。完走こそはしましたが、制限時間いっぱいでのゴールでした。

 

今回はとても悔しい思いをしましたので、是非またリベンジしたいと思います！

これからの時期はマラソン大会はオフシーズンになりますので、秋頃から始まるシーズンに向けて鍛錬していきたいと思います。

紅葉も終盤に差し掛かり、今年も残すところあとひと月となりました。

 

例年よりも冷え込む日が多く、暖房機器なしでは過ごせなくなってきました。

 

そのような気温が上がらない日が続くと、東洋医学では「寒邪」が体に影響を与えると考えます。

 

「寒邪」とは文字通り、寒さが体に及ぼす邪気の事であり以下の現象が現れます。

手足や腹腰部の冷え・薄い鼻水や尿が多く出る・筋肉や関節がこわばり痛む、などです。

いわゆる「冷え」からくる症状とよく似ています。

 

「寒邪」は皮膚表面から体の深部に侵入しやすく、改善するには体を内側から温める事が大切です。

そのため半身浴や運動、食事に気を付けなければなりません。特に年末年始にかけてお酒を機会が増えますので、冷たい飲食物は程々に控えましょう。

 

体を温める食材として、冬至に欠かせないゆず・かぼちゃ、また、ねぎ・大根・はちみつ・にんにく・シナモン・唐辛子なども効果的です。

 

「寒邪」対策を万全にして、師走を乗り切りましょう。